REI:
Es el saludo, y en Judo tiene una gran importancia pues es la forma de demostrar
la "Regla de Oro de nuestro Deporte": RESPETO MUTUO Y AMISTAD
El saludo lo podemos realizar de dos formas:
RITSU REI (de pie)
Como ponerse el cinturón:
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| Hacer click sobre la imagen, cuando aparezca en grande otro click. |
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2.- Migi shizentai (pposición natural derecha)
3.- Hidar shizentai (posición natural izquierda)
4.- Jigotai (posicion defendiva)
5.- Migijigotai (posición defensiva derecha)
6.- Hidarijigotai (posición defensiva izquierda)
KUMIKATA (el agarre)
Mano derecha a la solapa a la altura del pecho, mano izquierda en la manga a la altura del codo, parte inferior. En caso de ser un agarre izquierda, lo mismo al revés, manoizquierda a la solapa, mano derecha en la manga.
UKEMIS:
Formas de caer en Judo.
YOKO UKEMI (caída lateral)
MAE MAWARI UKEMI (caída hacia delante)
NAGE WAZA (Judo de pie)
KOSHI WAZA ( técnicas de cadera)
- Técnicas no rotuladas corresponden al cinturón blanco amarillo
- Técnicas rotuladas en color amarillo corresponden al cinturón amarillo
UKI GOSHI (cadera flotante)
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O GOSHI (gran cadera)
TSURI KOMI GOSHI (tirar de brazos y levantar con la cadera)
ASHI WAZA (técnicas de pierna)
O UCHI GARI (gran siega interior)
ASHI WAZA (técnicas de pierna)
O UCHI GARI (gran siega interior)
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DE ASHI BARAI (barrer el pie que adelanta)
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O SOTO GARI (gran siega exterior)
TE WAZA (técnicas de brazo-hombro)
IPPON SEOINAGE (proyección por encima del hombro con una mano)
MOROTE SEOINAGE SEOINAGE (proyección de hombro con las dos manos)
KATAME WAZA (Judo de suelo)
Diferentes posiciones de estudio:
IPPON SEOINAGE (proyección por encima del hombro con una mano)
MOROTE SEOINAGE SEOINAGE (proyección de hombro con las dos manos)
KATAME WAZA (Judo de suelo)
Diferentes posiciones de estudio:
OSAEKOMI WAZA (Inmovilizaciones)
KUZURE KESA GATAME (variante del cotrol lateral costal en diagonal)
KUZURE KESA GATAME (variante del cotrol lateral costal en diagonal)
YOKO SHIO GATAME (control lateral sobre cuatro puntos)
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KAMI SHIO GATAME (control superior sobre cuatro puntos)
TATE SHIO GATAME (control por encima sobre cuatro puntos)
FORMAS DE ESCAPAR DE LAS INMOVILIZACIONES
- KUZURE KESA GATAME
- YOKO SHIO GATAME
- KAMI SHIO GATAME
- TATE SHIO GATAME
FORMAS DE VOLCAR EN POSICIÓN CUADRUPÉDICA
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VARIACIÓN 1
VARIACIÓN 2 (cogiendo las piernas)
VARIACIÓN 3 (cogiendo brazos y piernas)
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