DÍA 22 DE ENERO ENTRENAMIENTO SUB 15 - SUB 17

El próximo sábado día 22 de marzo a las 11:00 realizaremos un entrenamiento con los alumnos Sub.15 - Sub.17., finalizará a las 13:00.

Lugar: Mare de Déu del Roser - Amílcar.

CONDICIONES PARA ASISTIR AL ENTRENAMIENTO

1. PUNTUALIDAD
2. TENER GANAS DE APRENDER,  ESFORZARSE,  Y SERIEDAD

Contenidos:

Ne Waza

• Inmovilizaciones combinaciones
• Control entre piernas.
• Randori

Nage Waza

• Uchikomi (forma de realizar la repetición de movimientos de forma correcta fijándose en todos los puntos para poder perfeccionar la técnica/as de proyeción.
• Kumi Kata (formas de romper agarre y construir un agarre con ventaja, ver video en apartado VIDEOS)
• Tani Otoshi (ver video en apartado VIDEOS)
• Randori.